Soalnya disuruh cari-cari dan review aplikasi yang kira-kira bisa membantu kehidupan kita jadi lebih berkualitas - lebih baik tentunya, Aamiin😍
Kali ini saya masih asyik cari-cari yang ada hubungannya dengan pribadi alias diri sendiri. Salah satu masalah saya adalah ngeles terus untuk urusan olahraga😌. Bener sih paling sulit itu berhadapan dengan diri sendiri, 1001 alesan atau bahkan tanpa alasan pun boleh😶
Daripada bulak balik cari tutorial dari you tube untuk daily exercise di rumah yang sudah sangat banyak jumlahnya itu, saya coba cari aplikasi yang kira-kira bisa membantu saya menghadapi masalah ini.
Kriteria pertama adalah size aplikasi. Setelah ngintip playstore mata saya tertarik pada yang satu ini. Walaupun ada tulisan 'editor's choice' saya masih belum terlalu ngeh sih sama maknanya, tapi sizenya lumayan bersahabat, 9 MB. 'Lose Weight In 30 Days'. Eksplisit banget ya😝. Target saya sih ada tutorial latihan-latihan ringan yang bisa dilakukan sehari-hari dirumah, syukur-syukur ada pedoman pelaksanaannya.
Tampilannya simple, mudah dipahami saat awal dibuka. Langsung tersedia mulai Day 1 hingga Day 30. Bila masing-masing day diklik, maka langsung bisa dilihat jenis gerakan, suara hitungan dan angka hitungan pun tercantum, ibarat kita punya pelatih pribadi deh hehehe...Kalau dibaca penjelasannya, makin hari ada peningkatan kuantitas jenis gerakan (dan bisa jadi kualitasnya juga sih). Mungkin ini bisa dilihat dengan adanya perbedaan warna pada hari-hari tertentu, seperti Day 4, 8, 12, 16 dst.
Selain itu ada pula pilihan menu lain seperti Training Plan, Result, Diet dll, lumayan menarik kok menurut saya.
Tadinya saya pikir hanya gambar dan penjelasan gerakan-gerakannya, ternyata di masing-masing hari ada animasi gerakan, jelas ini sangat membantu👍
 |
| Ilustrasi penjelasan gerakan latihan |
 |
| Ini aslinya berupa animasi gerakan dan suara hitungan |
Oiya saat pertama kali membuka ada sedikit pertanyaan yang harus dijawab, parameter dan gender.
Saat saya klik pilihan 'Diet', ternyata tercantum jenis makanan yang bisa dipilih per minggunya. Kalau untuk yang ini sepertinya...😂
Ok, saya akan coba mulai besok, insyaAllah. Olahraga adalah kebutuhan dasar manusia kan sebetulnya, sebagai bentuk tanda syukur kita pada Allah atas nikmat kesehatan tubuh ini. Kalaupun nanti ada penurunan berat badan yang berlebih, itu adalah bonus🤗
#Tantangan10Hari
#Level12
#KuliahBunsayIIP
#KeluargaMultimedia
Tidak ada komentar:
Posting Komentar